Training

Maximiere deine Fitness

Mit modernstem Equipment und individueller Betreuung erreichst du deine Ziele schneller.

Bereiche

Deine Trainingsplätze

Jeder Bereich ist für maximale Ergebnisse konzipiert. Finde deinen Platz und trainiere hart.

Kraft

Maschinen und freie Gewichte für echte Stärke

Hier baust du Muskeln auf. Moderne Geräte, schwere Lasten, echte Fortschritte.

Funktion

Funktionales Training für echte Kraft

Bewegungsmuster, die im Leben zählen. Trainiere wie ein Athlet.

Ausdauer

Cardio für Ausdauer und Fettabbau

Laufbänder, Fahrräder und Rudergeräte für dein Herz-Kreislauf-Training.

System

milon Zirkel für intelligentes Training

Digital gesteuert, effizient und für alle Level geeignet. Trainiere smart.

Flexibilität

Stretching und Mobilität für Regeneration

Gezielte Dehnflächen und Mobilitätsarbeit. Bleibe verletzungsfrei und beweglich.

Balance

Ganzheitliches Training für langfristige Erfolge

Spezielles Traingssystem zur Verbesserung von Beweglichkeit, Faszienstruktur und Körperhaltung ¨Mobilität vor Stabilität¨.

Smart

milon Zirkel für intelligentes Training

Digital gesteuert und für alle Level geeignet. Trainiere effizient und sicher mit automatischer Gewichtsanpassung.

  • Personalisierte Trainingspläne

  • Automatische Gewichtsanpassung

  • Echtzeit-Feedback und Fortschritt

Regeneration und Beweglichkeit für echte Athleten

Stretching und Mobilität sind nicht optional. Sie sind der Schlüssel zu Verletzungsprävention und langfristiger Leistung.

Ziele

Dein Weg zum Erfolg

Wähle dein Ziel und trainiere mit Fokus. Jedes Programm ist für echte Ergebnisse konzipiert.

Masse

Größer und stärker werden

Hypertrophie-Training mit progressiver Belastung. Iss, trainiere, wachse.

Abbau

Fett verlieren und definiert werden

Kaloriendefizit, intelligentes Cardio und Krafttraining. Sichtbare Veränderungen in Wochen.

Power

Schneller, stärker, explosiver trainieren

Athletische Leistung entwickeln. Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer kombinieren.

Langlebigkeit

Trainiere für Gesundheit und Langlebigkeit

Starke Knochen, gesundes Herz, funktionsfähiger Körper. Training, das dich ein Leben lang trägt.

Hybrid

Kombiniere mehrere Ziele für maximale Ergebnisse

Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig. Rekomposition für den Körper, den du willst.

Cardio

Top moderne ausdauergeräte

Trainiere deine Ausdauer und profitiere von neuesten Geräten wie Stepper, Velo's. Sprintlaufbäner und mehr.

Echte Erfolge

Was unsere Mitglieder erreicht haben

"Ich habe in drei Monaten zehn Kilogramm Fett verloren und meine Kraft verdoppelt."
Marco Keller
Automobilfachmann
"Das Training hier ist super, es hat alles was man braucht und zudem gratis Parkplätze."
Sandra Müller
Coiffeuse
"Mit der Unterstützung der Trainer habe ich meine Ziele erreicht."
Pascal Locher
Schwinger

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